Aprenda a controlar a ansiedade

Quando você coloca o foco na sua necessidade (ex. vender produto ou apresentar oportunidade de marketing de rede, vaga de emprego que se candidata, uma paquera para um encontro amoroso), você aumenta seu nível de ansiedade. Quando você coloca o foco na outra pessoa, sua ansiedade se dissipa.

Vou ilustrar com algo que possa ser bem assimilado.

Se você está desempregado, cheio de dívidas e vai fazer uma entrevista para um bom emprego, é provável que fique muito ansioso e isso venha atrapalhar sua entrevista. Contudo, se você vai para essa mesma entrevista pensando em descobrir mais sobre a empresa e sobre a vaga, sua ansiedade irá baixar.

Para fazer isso, pesquise bastante na internet sobre a história da empresa, linha de produtos, notícias, concorrentes, nomes dos dirigentes. Vá para a entrevista e pergunte ao entrevistador o que ele mais gosta na empresa. Ouça bem a resposta e pergunte o que ele acha do ambiente de trabalho, o que ele faria para mudar essa empresa para melhor e o que ele espera da pessoa que venha ocupar essa vaga.

A importância da mudança

Mudar não é fácil, mas é simples. As coisas sempre mudarão. Não temos opções quanto a isso, mas podemos escolher como iremos reagir às mudanças. No fundo, o que a mudança nos leva é a gerenciarmos ela, ou do contrário ela irá nos gerenciar.

Decidir fazer as mudanças é a parte mais fácil para um líder. Não temos escolha quanto a isso e a única saída é sobre como reagiremos. Já ter as pessoas a bordo é que é muito mais difícil. Por quê? Muito simples, a mudança é um processo emocional. Somos criaturas com hábitos que geralmente resistem à mudança e promovem a rotina.

A longo prazo, a “mesmice” é o caminho mais rápido para a mediocridade, e organizações medíocres não sobreviverão. “Quando padrões são quebrados, novos mundos emergem”. E é esse o seu desafio … convencer o seu time que o novo mundo que você está tentando criar é melhor do que o que você está. É fácil? Claro que não. Isso requer planejamento, compromisso, paciência e coragem.

A verdade, é claro, é que a mudança pode ser um presente maravilhoso. De fato, é a chave que abre a porta do crescimento e excitamento da sua organização. E mais importante, sem ela sua concorrência irá ultrapassá-lo.

Como líder, grande parte do sucesso será sua habilidade de inspirar seu time a sair da zona de conforto, assegurando a eles que mesmo que seja um novo caminho, é o caminho certo pelos motivos corretos.

Traduzido e adaptado por Ricardo Guimarães do livro "Mudar é Bom, Você Primeiro" de M.Anderson.